Teràpia per adults

– Suport individual –

Què és la teràpia Gestalt?

La teràpia Gestalt és un enfocament psicoterapèutic humanista i relacional.
S’interessa per la manera com una persona entra en relació amb ella mateixa, amb els altres i amb el seu entorn.

Es tracta d’una teràpia que posa l’accent en el que es viu en l’instant present: les emocions, les sensacions corporals, els pensaments i els comportaments.
Explorar el que passa ‘aquí i ara’ permet comprendre millor les pròpies reaccions i obrir noves possibilitats d’acció

La teràpia Gestalt ajuda a:
identificar les pròpies necessitats i emocions, detectar els esquemes repetitius o els bloquejos, desenvolupar la capacitat de prendre decisions més adequades, reforçar l’autoestima i millorar les relacions.
Permet, progressivament, recuperar més fluïdesa, responsabilitat i creativitat en la manera de viure.

En un entorn de respecte, confidencialitat i no judici, la teràpia ajuda a conèixer-se millor, a travessar les transicions vitals i a desenvolupar una manera més ajustada d’estar en relació amb un mateix i amb els altres.

A qui va dirigit aquest suport?

La teràpia que proposo es dirigeix a qualsevol persona que travessi dificultats de tipus:
Familiar: dificultats relacionals amb persones properes (pares, fills, parella…).
Professional: problemes relacionals, esgotament laboral, pèrdua de motivació, canvis difícils, reorientació professional…
Personal: separació, estrès, ansietat, dificultats per gestionar les emocions, dols, traumes, dificultats per establir relacions satisfactòries…
Existencial: pèrdua de sentit a la vida, sensació de buit interior.

La meva postura com a professional

Em proposo acompanyar-vos i co-construir amb vosaltres una relació autèntica, respectuosa, reparadora i de suport.

Em comprometo a oferir un marc de treball basat en la confidencialitat, l’escolta, el respecte, el no judici i la consideració tan acurada com sigui possible de les vostres necessitats, del vostre ritme i de la vostra història.

Preu i procediment

La sessió dura 50 minuts i costa 70 €.

Primer contacte gratuït.
Una primera trobada de 15 minuts, sense compromís, per telèfon.
Permet simplement fer-nos coneixença i respondre les vostres preguntes.

Després,la primera sessió serà un moment per conèixer-nos. Permet exposar allò que us porta a consulta, precisar la vostra demanda i veure conjuntament si aquest acompanyament us convé. Després podrem definir un ritme de treball adaptat a la vostra situació i a les vostres necessitats.